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克服のカギは『気にしない習慣』│まずは一日の半分からはじめよう

不安神経症の直接的な原因は「ストレス」だと考えられています。 そして、このストレスは「自分の心の中でつくりだし・・・

神経質になることでさらに眠れなくなる、完治が遅れる

不安神経症になると、ふとしたきっかけで強い不安や恐怖に襲われると言った症状が出ることがあります。 しかもその恐・・・

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