「克服・治療法」の記事一覧(2 / 2ページ)

自分で対処できないトラウマがあるなら、専門家やカウンセラーに診てもらおう

不安神経症患者の心の中には、自分ではどうしようもないほど根の深い原因が隠れていることもあります。 たとえば、思・・・

付き合う人や環境を選ぶことが大切~前向き思考、プラスの影響を受けよう~

不安神経症を克服するには、思い切って自分をとりまく環境を変えることも大切です。 とくに人間関係・対人関係でのス・・・

「守り」や「逃げ」の姿勢では良くならない。攻めの行動を起こそう

不安神経症になると外出の回数が減り、どうしても引きこもりがちになります。 外出や他人と会って話たりすることが苦・・・

不安神経症の症状を和らげる考え方・捉え方

あいまいな出来事や、実際には起こる可能性の低いものに過度な不安をもち、心身に病的な症状を現すのが不安神経症の特・・・

不安神経症を治すにはどのような治療が効果的なのか

不安神経症は『全般性不安障害』とも呼ばれ、10代から30代に多く現れる精神障害のひとつです。 不安神経症患者が・・・

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