突然の不安やパニックに効く?ノニジュースの効果や飲み方

強い不安感が原因で起きるパニック症状ですが、こういった症状に悩まされている人に人気なのが「ノニジュース」です。

ノニジュースとはどんな飲み物で、精神面にどのような良い効果を期待できるのでしょうか。

このページでは、ノニジュースに含まれている栄養素や効果的な飲み方、おすすめのノニジュースをご紹介します。

現在不安感や焦燥感といった精神的症状に悩んでいる方は参考にしてみてください。

不安やパニック対策に選ばれるノニジュース

ノニジュースとは、熱帯地域で産出される事の多い「ノニ」を原材料として作られた飲料の事です。

ノニにはカリウム、中佐脂肪酸、そして精神安定効果のあるセロトニン生成の要となるトリプトファンやビタミンB6など、実に140種類もの栄養素を含んでいます。

こういった事からもノニジュースは心と体の安定を保つ為に非常に効果的な飲料であることがわかります。

ノニジュースに含まれる栄養素と効能

トリプトファン

必須アミノ酸であるトリプトファンが含まれており、これは自律神経に作用する脳内神経伝達物質の1つである「セロトニン」生成するうえで欠かせない成分です。

必須アミノ酸は体内では生成できませんから、ノニジュースから摂取する事でセロトニン不足の解消が期待できます。
セロトニンの分泌が活性化される事で、不安感を取り除き精神的にも安定する事が可能となります。

中鎖脂肪酸

中鎖脂肪酸とは栄養素の吸収率を上げたり、代謝を高める、体内の脂肪率アップといった効果が期待できる栄養素です。
ノニジュースを摂取する事で太りにくく痩せやすい体作りへと変化させる事が出来るでしょう。

カリウム

ノニジュースにはカリウムが含まれており、これにはむくみを予防する効果があります。
塩分であるナトリウムと結びつく事で排尿を促し、血圧の上昇を抑えてくれるのです。
高血圧予防や、腎臓に蓄積しやすい老廃物の排泄を促すといった働きもあります。

スコポレチン

スコポレチンは血管を柔らかくし、狭まっていた血管を広げて血圧を正常化するはたらきがあり、心臓の消耗が緩和し、高血圧改善に役立ちます。
サラサラ血液になる事で悪玉コレステロールを防げますし、血圧が安定することで動悸や息切れ、冷えやほてり等の症状が和らぐこともあります。

べクチン

食物繊維の一種でもあるべクチン、これには便秘改善効果があります。
腸のぜんどう運動を活発化させる事で、慢性的な便秘症状にも効果が期待できます。

ビタミンC

ビタミンCには肌質改善効果の他に、ストレス緩和の副腎皮質ホルモン、精神安定に欠かせないドーパミンやGABAといった神経伝達物質の合成を助ける働きを持っています。

ノニジュースの飲み方

食事中や食前後に飲むと効果的

ノニジュースは基本的にいつ飲んでも良いとされていますが、栄養素の吸収を考えたとき、食事とともに摂取した方が効率よく吸収されると考えられます。

柑橘系のジュースと割って飲むとおいしく飲める

人によっては、味の改良されたノニジュースであっても独特な匂いや味が気になって飲めない事もあるでしょう。
そんな時は柑橘系のジュースと割って飲むとより抵抗なく飲めるかと思います。

おすすめのノニジュース3選

マインドガードDX

マインドガードDXには、天然ノニが2500㎎含有されています。

ノニ100%のドリンクに比べるとノニ自体の含有量は少ないですが、安眠や精神安定に効果的な成分も一緒に配合されています。

クワンソウ

グリシンの100倍の休息力を持つといわれているのがクワンソウです。別名「休息ハーブ」とも呼ばれ、高いリラックス効果や不眠解消効果が期待できます。

不安感やそれに伴う動悸などで眠れない人にも人気がある成分です。

レスベラトロール

レスベラトロールは赤ワインにも含まれているポリフェノールの一種であり、活性酸素による老化を防ぐ効果があります。
疲れが溜まりやすい体から健康で元気な体になる為に役立つ成分です。

この他にもセロトニンを作り出す「トリプトファン」や「ビタミンB6」、気持ちを落ち着かせるギャバなどが豊富に含まれています。

マインドガードDXについては以下の記事でさらに詳しく書いていますので参考にしてみてください。

不安神経症の症状を克服する際に活用したいサプリメント

ノニスピリット

ノニスピリットは、ノニの産地としても知られるサモア産の天然ノニ100%ジュースです。
幸せホルモンのセロトニンを生成する為に欠かせないトリプトファン、そしてスコポレチンを豊富に含んでおり、不安感解消のために飲む方が多い商品です。

濃縮GABA

GABAを摂取する事で、リラックス時に発生するα波が上昇し、リラックス状態になりやすいという研究結果もあります。
ノニスピリットにはこのGABAも多く含んでいますので、緊張しがちな精神をやわらげる作用が期待できます。

苦い、独特の臭みのあるノニジュースですが、その中でもノニスピリットは飲みやすいようにと味にも工夫が施されています。
甘味料は含んでいませんが、自然の甘味を感じられる飲み心地になっています。

購入時に同梱されてきた冊子


ノニスピリットを買った際に、『あなたを守る奇跡の健康法』という冊子がついてきました。

45ページにわたって、心身の健康を取り戻すために必要なノウハウがぎっしり詰め込まれており、個人的には何度も読み返したいと思うほど価値のあるものでした。

著者自身、原因不明の不調に長い間苦しんだ過去があり、さまざまな健康食品や改善方法を試したと言います。

その結果、心身の不調を回復させて元の自分に戻るために本当に大切なことは何なのかがはっきりとわかり、それを実践することで不安感やパニックから解放されたそうです。

この冊子では、

「なぜ心身の不良に苦しみ続けているのか」
「なぜ薬を飲み続けても治らないのか」
「どうすれば元の自分に戻れるのか」

が、著者自身の経験に基づいて具体的にわかりやすくまとめられています。

ざっくりとした内容ではなくしっかりと核心をついた内容になっているため、この冊子を読んだだけでも救われる方はたくさんいると思います(現に私がそうでした)。

ノニスピリットはダイエットを目的に飲む方もいらっしゃいますが、不安感や緊張を感じやすい方、パニック症状に悩む方に非常に人気があります。

同じような症状でお悩みの方は一度試してみる価値はあると思います。
▼公式サイトはこちらからいけます
不満のない毎日をサポート!ノニスピリット

ハンズノニ

ハンズノニは有機JAS認定であり、無農薬無添加の健康飲料です。

果実栽培からハンズノニの製品完成までの全ての工程を有機JAS認定機関が行っている事から、添加物等の体にとって良くない物質を含んでいません。

ハンズノニの産地であるクックアイランドは、火山活動により海底隆起によって島々が多く作られました。
その為に土壌にはミネラル等の栄養素がたっぷり、そこで育ったハンズノニは他にはない栄養素を誇るノニです。

低価格で買いやすい

高いノニジュースでは、1本飲み終わっても次にまた買い続けるのが大変です。

しかしハンズノニは直接現地からノニを仕入れる事で大幅コストカットをしており、より低価格での良品提供が可能となっています。

確かな効果を実感するには、やはりある程度の期間は飲み続ける必要がありますので、この価格設定は非常にうれしいポイントです。

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安心・安全の有機JAS認定サジージュースで美容と健康に

おわりに

精神安定剤は腎臓や肝臓への負担も大きく、飲み続けていても耐性がついてしまえば、効果が薄まってくるものです。
しかしノニジュースには副作用や体への負担、依存性といった心配はまずありません。

心だけではなく、体も健康的になりたいという方にはノニジュースがおすすめです。



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