当サイトについて

当サイトへ訪問いただきありがとうございます。

このサイトは、不安神経症に悩むすべての人に向けたサイトです。私が今まで経験したことや書籍などで勉強したことをもとに構成されています。

私自信、3年前に不安神経症と診断されてから、本当に長い間症状に苦しんできました。

今まで様々な治療や改善法を試してきた結果、ようやく自分に合った改善法が見つかり、今では完治し、元の自分に戻ることができました。

克服までの道のりは決して楽なものではありませんでした。最初は気休め程度の効果しか感じられない薬を飲み続け、なんとか日々過ごしていました。でも、どうしても症状が良くならず、仕事も休みがちになりました。

人と会いたくない、話したくない。自然と一人でいることが多くなりました。

何とか昔の自分に戻りたいと思い、書籍やインターネット上の情報を読み漁り、「これは」と思う改善法をたくさん試してきました。試行錯誤を続ける中で、効果のあるものとそうでないものが見えてきました。

このサイトでは、不安神経症に悩むすべての人に、私が実際に高い効果を感じた改善方法や、「これだけは知ってもらいたい」という情報をご紹介していきたいと思います。

少しでもお役に立てれば幸いです。

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